کیا آپ انطوائی ہیں یا برونگراہی؟
انطوائیت اور برونگرائیت اس بارے میں ہے کہ آپ اپنی توانائی کہاں سے حاصل کرتے ہیں — خاموشی سے یا لوگوں کے ارد گرد رہ کر۔ اپنی شخصیت کے رجحان کو دیکھنے کے لیے، اپنے احساسات کی بنیاد پر ایمانداری سے چھ سوالات کا جواب دیں۔
کیا آپ جانتے ہیں؟
- کارل جنگ نے اپنی 1921 کی کتاب 'Psychological Types' میں انطوائیت اور برونگرائیت کی تفصیل دی۔ انہوں نے یہ بھی سوچا کہ کوئی بھی خالصتاً ایک یا دوسرا نہیں ہے، اور ہر کسی میں کسی حد تک دونوں رجحانات ہوتے ہیں۔
- کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انطوائی اور برونگراہی مختلف انداز میں محرک پر رد عمل دیتے ہیں۔ ایک کلاسیک تجربے میں، انطوائی برونگراہی سے زیادہ تھے جب ان کی زبانوں پر لیموں کا رس رکھا گیا تھا، جس سے محققین نے اس کو محرک کے لیے زیادہ حساسیت سے منسلک کیا۔
- بہت سے مشہور پرفارمرز اپنے آپ کو انطوائی کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ وہ سٹیج پر اعتماد کے ساتھ ہو سکتے ہیں لیکن بعد میں خاموش وقت کی ضرورت ہے، جو ظاہر کرتا ہے کہ انطوائیت تازہ ہونے کے بارے میں ہے، عوام میں کام یا بات کرنے کے قابل نہ ہونے کے بارے میں۔
انطوائیت اور برونگرائیت واقعی کیا معنی رکھتے ہیں
انطوائیت اور برونگرائیت یہ بیان کرتے ہیں کہ لوگ اپنی توانائی کہاں سے حاصل کرتے ہیں۔ برونگراہی عام طور پر سماجی سرگرمی سے توانائی محسوس کرتے ہیں، جبکہ انطوائی خاموشی سے اکیلے وقت میں تجدید ہوتے ہیں۔ یہ خیالات 1920ء میں سوئس ماہر نفسیات کارل جنگ نے مشہور کیے تھے، اور آج برونگرائیت پانچ بڑی شخصیت کی خصوصیات میں سے ایک ہے جو نفسیات دانوں نے بیگ فیو ماڈل میں مطالعہ کیا ہے۔
ایک رینج، دو خانوں نہیں
زیادہ تر لوگ بالکل انطوائی یا برونگراہی نہیں ہوتے۔ محققین نے دیکھا ہے کہ برونگرائیت پر نمرات میں ایک رینج ہوتا ہے، جس میں بہت سے لوگ بیچ میں کہیں ہوتے ہیں۔ اس درمیانی علاقے میں لوگوں کو اکثر ہردوگراہی کہا جاتا ہے۔ وہ سماجی تقریبات اور اکیلے رہنے کے وقت سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، اور وہ صورتحال اور ان کے موڈ کے لحاظ سے اپنے رویہ کو ڈھال سکتے ہیں۔
انطوائی کا مطلب شرمیلا نہیں ہے
شرمندگی سماجی حالات میں بے چینی یا بے آرامی کا احساس ہے، جبکہ انطوائیت کم محرک کے لیے ایک ترجیح ہے۔ ایک انطوائی اعتماد اور دوستانہ ہو سکتا ہے لیکن پھر بھی خاموش شام کو ترجیح دے سکتا ہے۔ اسی طرح، ایک برونگراہی نئی حالات میں شرمندگی محسوس کر سکتا ہے۔ ان دونوں خیالوں کو التباس انطوائیوں کے بارے میں بہت سی افسانے کی طرف لے جاتا ہے۔
دونوں طرفوں پر طاقتیں
انطوائی اکثر اچھے سامع، احتیاط سے سوچنے والے اور لمبی مدت کے لیے توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ برونگراہی اکثر نیٹ ورکنگ، ٹیموں کو توانائی دینے اور تیزی سے بلند آواز میں سوچنا آسان پاتے ہیں۔ کامیاب ٹیموں عام طور پر دونوں سبک سے فائدہ اٹھاتے ہیں، اور بہت سی جگہیں اب خاموش علاقوں کے ساتھ ساتھ تعاون کے زونز کو ڈیزائن کرتے ہیں۔
شخصیت وقت کے ساتھ تبدیل ہو سکتی ہے
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شخصیت کی خصوصیات بہت مستحکم ہیں لیکن مقررہ نہیں ہیں۔ بہت سے لوگ عمر کے ساتھ تھوڑا زیادہ انطوائی، آرام دہ اور قابل رفاعت ہوں جاتے ہیں۔ لوگ اپنی فطری ترجیح سے باہر کام کر سکتے ہیں جب ضروری ہو — ایک انطوائی اساتذہ کلاس میں زندہ ہو سکتے ہیں اور پھر تازہ ہونے کے لیے بعد میں خاموش وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔
اپنے نتیجے کو استعمال کریں
اپنی ترجیح کو جاننا آپ کو اپنے وقت کو منصوبہ بند کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ انطوائی مصروف تقریبات کے بعد خاموش وقفے کو شیڈول کر سکتے ہیں، جبکہ برونگراہی اکیلے کام کی طویل مدت کے بعد سماجی وقت کا منصوبہ بنا سکتے ہیں۔ مقصد یہ نہیں ہے کہ آپ کو تبدیل کریں، بلکہ یہ سمجھ لیں کہ کیا آپ کو اپنے بہترین محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے اور یہ سم جھنا کہ دوسروں کو کچھ مختلف کی ضرورت ہو سکتی ہے۔